Schrijven als therapie, je maakt een grapje zul je denken. Nee, absoluut niet. Het is jammer dat we als volwassenen niet durven een dagboek bij te houden.
Positieve mindset ontwikkelen
In ieder mens ligt een verborgen kracht om te veranderen. Sommige mensen putten automatisch uit deze bron; deze mensen zijn altijd positief en lijken elk probleem moeiteloos te overwinnen. Dit…
Verandering begint bij bewustwording
Ik dacht dat ik mezelf kende, echt waar. Maar door weer eens met andere ogen naar mezelf te kijken kom ik weer tot nieuw ontdekkingen.En dat voelt goed! Want dat…
Wilskracht trainen
Een mooie metafoor is om wilskracht als een spier te zien. Een spier kun je sterker maken door te oefenen. Maar je kunt een spier ook uitputten en te veel…